樊家拳由谁所创，暂无定论。现有资料显示，樊家形意拳，是由车毅斋大师的高足、樊永庆之子樊桂（字瑞峰）在继承父传的基础上改革、发展、定型的拳术，其练法与众不同，有其独特新颖的理论与实践。

    龙志强在少年时，就习得一身实战性很强的樊家拳。今年56岁的龙志强演练起来，依旧刚劲威猛，虎虎生威。

    以力量见长的他，曾打退过多名抢劫者以及挑战者，还有打输的人做了他的徒弟。

    从小练拳不怕苦

    龙志强从小热爱武术，是家里的独子。父亲为了让他不受欺负，12岁时便请师傅教授巫家拳，2年后又拜新师傅，学习樊家拳。

    新师傅可有来头。龙志强说：“师傅与父亲扛过600斤的石头，曾在峨眉山修庙宇时，向一位老道士学的樊家拳。”

    龙志强说，对于樊家拳，有个神秘传说：樊家拳是薛仁贵的儿媳妇樊梨花创造，当时有个叫梨花老母的仙人，指点樊梨花，成功后她用这套拳在战场上破敌无数。所以樊家拳又叫“仙人拳”。

    “那时候练拳很苦。”龙志强说，每天清晨将50多斤的石头抛在空中，分别用手去抓，练习50次，拳头及手指的功力就是这样练成的。

    师傅收的4个弟子中，龙志强根底好，进步快。

    17岁那年，练松花剑的耿老师找到他，与他比试，不想几招后就输了。耿老师武馆里的小孩子，便都愿意跟他学。

    “手下败将”成了徒弟

    龙志强做过教练、保安、工人，如今在派出所协助民警抓犯罪嫌疑人。说起实战的经历，他的故事可以“装一箩筐”。

    18岁那年，龙志强下班后走在铁路旁，有一个穿背心的光头中年人，还有两个少年走过来，打算敲诈他。一言不合，光头人就一拳打向龙志强的胸前。这时，龙志强左手挡开对方的拳后，右手抓住对方衣领，一个扫堂腿便将歹徒按倒在地。另外两个少年也冲过来挥拳就打，龙志强用力一击，一个少年跌倒在铁路旁的稻田里，另一名少年见状立即跑了。

    1991年的一个晚上，龙志强回家经过天台路，路灯昏暗，突然有个人冲过来，把他拦在路上，也想要敲诈他。他把单车丢在路边，抓住那个人挥过来的拳头，一肘打过来，对方就倒地不起。

    有一次在“炎帝广场”，龙志强看到许多年轻人围在一起掰手劲，他一眼就发现里面有个练家子，可能是心有灵犀，这个年轻人也发现了他，硬要跟他比试。拗不过对方苦苦相求，龙志强便答应了，但提了一个要求：“你两只手，我一只手”。在众人的吆喝中，龙志强赢了。

    年轻人名叫傅桂红，至今他还记得，当时感到师傅力气很大，拳法扎实。连续三招他都输了后，便甘心当了龙志强的徒弟。

    练武要有毅力，否则一切是空话

    “现在学武术的年轻人少了，都想怎么努力赚钱。”龙志强说，算起来在株洲收过的徒弟超过300名，可几乎没有徒弟能够得到他的真传。很多徒弟都吃不了苦，中途放弃。

    “练武要有毅力，否则一切都是空话。”龙志强说。

    有一个在体院读书的徒弟小谭，让他特别有印象，“第一次来家里，我想看他是否真的有诚意学，为难一下他，要他做三百个基本功（蹲下、挥手），没想到他坚持做了500个。”

    “看到小谭从我家离开时是扶着楼梯下去，原以为第二天不会来了。结果，第二天我还没起来，就听到小谭在外面喊‘师傅，师傅’。”龙志强说，就这样，小谭坚持学了一年，小有成就。

    龙志强说，他的儿子不太喜欢武术，女儿则因为要保持身材放弃学武。“希望有诚心的徒弟过来学习，我一不要拜师费，也不要学徒礼，但只有三个要求，要诚心，要有天赋，也要有毅力。”

    【教一招】鬼王拨扇+仙人指路

    龙志强说，如遇到敌人出拳攻击，可用这两个招式轻易化解，且有攻击性。演练如下：对方出左拳打过来，自己可用右手拨开对方左拳，手成掌形，快速直插对方喉咙。反之，对方右拳出击，自己则用左手。熟练此招，实用无穷。