太极拳，是中华民族传统武术文化中的独特瑰宝，太极拳文化博大精深，源远流长，尤其是陈式太极拳已被列入我国首批国家级非物质文化遗产。改革开放以来，太极拳已经走出了家门，走向世界，深受国内外一亿五千万朋友的喜爱, 成为功夫与养生完美的结合体。

　　郑州太极拳国际研修中心是“河南教育国际交流专修学院”二级机构，由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈沛山、陈沛菊任总指导，是当今世界具有权威性、有凝聚力、规模化的太极拳拳法、拳理、功法、学术文化传播交流中心和太极拳教学活动基地；是各阶层人士保健养生、修身养性、学术研究、技术资格和级别培训考试的基地。记者就太极拳的普及与发展现状采访了该中心负责人樊汶泉。

　　练拳者多 掌握真谛者少 太极拳沦陷为“太极操”

　　樊汶泉对记者说，我们平常看到的太极拳习练者，多为离退休的老年人，他们基本上都是“半路出家”、毫无武术基础，而且是由着自已的性子随心所欲地练，缺乏名师的口传身授，根本无法按照拳术本身的规格要求去做，往往只是手脚姿势，一举动周身皆错，不仅无法真正入门而且还会走进练习误区，能真正掌握太极拳真谛者，百无一人。有的练家虽练拳多年，但因不能掌握正确的练习要决，最后沦为“太极操”。最重要的是他们练习时间一长，便自然而然地又成为别人的“老师”与“教练”，如此以讹传讹，越传越错，形成太极拳错误传播中的恶性循环，这不失为太极拳传承的一种遗憾和悲哀，因此规范习拳很重要。

　　遍地都是“太极大师” 商业化模式过重

　　樊汶泉说，近些年来，由于老百姓越来越注重健康养生，太极拳更加受到推崇，于是各种太极辅导站广在人们之中传播，遍地开花，却又是鱼目混珠良莠不齐。在有些辅导站中，没有一个系统的教拳程序，谁来了站在后面跟着练就行，学不到正宗也掌握不了真谛，给太极拳的发展带来了众多的负面影响。

　　练拳群体趋向年轻化是好事

　　樊汶泉对记者说，原来练拳的都是些中老年人，而今许多政府机关人员、高级白领、大学生、小青年等也融入到练拳的队伍当中，甚至成为练拳人群主流，这正是传承和普及太极拳的意义所在。这部分人群因日常锻炼较少，身体处于亚健康状态。而太极养生功法有生理效益和精神效益，能有效地培元固本、调养身心，充实精气神，舒缓压力，正迎合了他们的需求；而且还能防治诸多慢性病、职业病，以及青少年网恋、发育不良、多动症等；另外还可以陶冶性情，提高素养，广交朋友，培养高雅的志趣，不失为我国传统文化瑰宝。

　　据了解，太极拳国际研修中心将定期开展义务讲座，将太极拳这一古老而又极富生命力的祖国传统文化发扬光大，向全中国乃至全世界推广，共享太极文化乐趣。